L’évaluation fonctionnelle du mouvement FMS™ est un outil qui sert à déterminer de façon systématique les grandes limitations de vos schémas moteurs fonctionnels qui vous empêchent de bouger comme vous devriez pouvoir le faire.

Le corps humain a maîtrisé l’art de s’adapter aux blessures. Dès que la blessure n’est plus aigüe, l’organisme commence à s’adapter à sa nouvelle réalité en établissant de nouveaux micro et macro schémas moteurs compensatoires. Sans intervention, ces nouveaux schémas moteurs moins efficaces deviennent rapidement la norme.

Vous vous entraînez pour augmenter votre flexibilité, votre force, votre endurance et votre puissance. Mais se peut-il que cette forme physique ne vienne que camoufler votre dysfonction? En renforçant une biomécanique défectueuse, vous n’obtiendrez pas une performance améliorée ni plus efficace, mais vous établirez sûrement un terrain fertile pour les blessures.

C’est en s’entraînant parfaitement qu’on atteint la perfection. Mais comment faire pour s’entraîner parfaitement quand le corps est constamment hanté par les vestiges d’une ancienne blessure?

Avec les sept tests de dépistage de la méthode FMS™ – qui sont bien plus simples qu’on ne le croirait – pour ses évaluations initiales et de suivi afin de mesurer et de classer la motricité et de vérifier la mobilité et la stabilité. Il traduit ensuite les résultats en programme d’exercices correctifs.